! ஜ .¸¸ ﬗm زهور الصداقة mﬗ ¸¸. ஜ
بسم الله الرحمن الرحيم أهلا وسهلا بكم هلا وغلا والله يا مرحبا السساأع إذا كنتيزائرة يسعدناأ إنضمامك عائلتنا و التعاون معنا لرقي وعلو المنتدى اما إذا كنتي عضوة فاسرعي بتسجيل الدخول وكتابة أحلى الردود لاحلى المواضيع والمواضيع الراقية المميزة مع تحياتنا: إدارة منتديات زهور الصداقة


]ç[™¤¼.¸¸.¨✔¨™★اللهم لا حسد★™¨✔¨.¸¸.¼¤™]ç[
 
الرئيسيةالأعضاءالتسجيلالعابدخول
المواضيع الأخيرة
» مسابقة اجمل رسمة في الحاسوب
الثلاثاء يناير 12, 2016 2:48 pm من طرف مبدعة الانمي

» سجلي حظورك باستغفر الله
الثلاثاء يناير 12, 2016 2:43 pm من طرف مبدعة الانمي

» هل تريدون عودة المنتدى مجددا ؟
الثلاثاء يناير 12, 2016 2:39 pm من طرف مبدعة الانمي

» الان العدد الاول من مجلة فتيات الغد
السبت أغسطس 23, 2014 3:52 pm من طرف مبدعة الانمي

» الوردة الحمراء ديزاين | حيث الورد يفوح بداخلنا
الثلاثاء ديسمبر 10, 2013 11:25 pm من طرف sozaka

» مجموعة الورديات
الأربعاء ديسمبر 04, 2013 1:42 am من طرف sozaka

» مهرجان التكريم الاول..!
السبت نوفمبر 30, 2013 6:42 pm من طرف مبدعة الانمي

» رندرات انمي كيوت قمة 2013[حصريا على زهور الصداقة]
السبت نوفمبر 30, 2013 4:47 pm من طرف المرحة سارة

» اهداء الى صديقتي اسلام دبابسة و جهاد الأمورة
السبت نوفمبر 30, 2013 4:39 pm من طرف المرحة سارة


شاطر | 
 

 10 اطعمة تفي المخ من المر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فراشة البحرين
مديرة و مؤسسة المنتدى
مديرة و مؤسسة المنتدى
avatar

ٱلـــ ـ ـ ـــ ـــــمڜٱرگٱت : 2240
التقييم : 2
تاريخ الميلاد : 17/10/1996
العمر : 20

مُساهمةموضوع: 10 اطعمة تفي المخ من المر   الإثنين فبراير 21, 2011 1:20 pm

بسم الله الرحمن الرحيم



الشوكولاتة قادرة على خفض ضغط الدم وإبقاء الذاكرة قوية...

يرى
خبراء في مجال الصحة، أنه مثلما هناك حميات غذائية مناسبة قد تحول دون
الإصابة بأمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم أو السرطان، فإن هناك أغذية
محددة تعزز أداء المخ وتلعب دوراً إيجابياً بصحة العقل.
وتوصلت "جمعية
الزالسلام عليكممر" إلى أن عشرة أنواع من الأطعمة تشكل حمية لحماية المخ
من الأمراض، وهي: "العليق والقهوة والتفاح والشكولاته والقرفة والسبانخ
وزيت الزيتون البكر وسمك السالمون والكاري وعصير العنب".

وأثبت
الخبراء أن مادة "بوليفينولس"الموجودة في العليق تحفز عملية الاتصال بين
الخلايا العصبية بالمخ وتحسن القدرة على اكتساب معلومات جديدة.

ويعتقد
الباحثون أن سر الخصائص الوقائية بالقهوة يكمن في مادة الكافيين، وغنى
القهوة بالمواد المضادة للأكسدة، ويعد التفاح مصدراً رئيساً لمادة
"الكيرستين".

وللشوكولاتة أيضاً القدرة على خفض ضغط الدم، وإبقاء
ذاكرتك قوية، فتناول ثلث أونصة "أوقية" منها يومياً يساعد في تفادي تدهور
الذاكرة المترافق مع التقدم في السن عبر مادة "البوليفينولزا" المتوفرة
فيها.

وأظهرت نتائج مبدئية لدراسة أجرتها جامعة كاليفورنيا، أن
اثنين من مكونات القرفة: "برانثوكيانيندز" و"سينامالديالسلام عليكمد"، قد
يعطلان بروتينات "تو" التي تقتل خلايا المخ...












.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://fatayat-algad.ahlamountada.net
 
10 اطعمة تفي المخ من المر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
! ஜ .¸¸ ﬗm زهور الصداقة mﬗ ¸¸. ஜ :: ♥ قسسم حوآإء « :: العـعَ ـــيٱدهه ة-
انتقل الى: